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快乐生活--林依轮、刘孝松作客《女人花园》

http://www.sina.com.cn 2001年03月02日16:11 中央电台《午间一小时》

　　主持人尹惠：各位听众朋友大家好，欢迎回到《女人花园》的节目现场，我想先为大家介绍今天的第一位嘉宾，他就是著名歌手林依轮。

　　林：尹惠你好，听众朋友们大家好，非常高兴来到《女人花园》，虽然我不是女人，但是...

　　尹：很多女人喜欢你。(笑)你的歌迷里是不是好多女孩子？

　　林：对。

　　尹：你觉得女孩子跟男孩子有什么不一样？

　　林：女孩儿比较细腻...

　　尹：比较持久并且比较敢说我爱你。

　　林：对对，一旦她们喜欢上你了她们会一直默默的支持你。

　　尹：有没有那种让你觉得招架不住或者不是好的那种...

　　林：不会，本身我一直觉得我是个好男人，所以遇到好女孩儿的时候我会很轻松很坦然的面对她们。

　　尹：是吧？那你原来你最早是93年唱《爱情鸟》，你说：我的爱情鸟飞起了，可是我觉得你一点儿也不悲伤，我说完了，这人不能唱很悲伤的情歌是不是？

　　林：对，那个时候好像有报道说林依轮是只傻鸟。(笑)我觉得不管是爱情也好事业也好自己的生活也好都会遇上一些不如意的事情，看你怎么去对待它了？我一直是以快乐的心境去对待我自己的人生，没办法，我就是这么一个人。

　　尹：我看所有的报道或者说你在歌迷心目中的位置，都是说林依轮是快乐的大男孩儿，我就想问你，你都快乐了好多年了，你是不是就一直这么快乐下去，不想成熟了？就是说你现在快十年了，入这个行，你还是个快乐的大男孩儿，你有没有觉得自己想成熟，变成稳重的男人的愿望。

　　林：其实有，但是稳重不出来。(笑)

　　尹：你唱过一首歌叫《飞》，还有《爱在2000》也是跳的那种，好像你所有的歌都是出发呀，去哪儿，奔向什么的这种...

　　林：其实我觉得我的歌里面大部分都是歌唱生活的，因为我一直以为生活是美好的，我自己在唱这些歌的时候，像《爱情鸟》呀，《带上你的故事你跟我走》呀、《爱在2000》一直到后来《哎哟》、还有《向快乐出发》都是以一种快节奏来表现我自己的生活来表达我对音乐的态度，好，各位听众，等一会儿林依轮就会带着我们向爱情出发。

　　林：大家出发啦！(笑)

　　尹：那介绍今天的第二位嘉宾，他是一位鼓手叫刘孝松。

　　林：不是鼓手，是鼓王。(笑)

　　刘：没有没有，很多人叫我王鼓。(笑)

　　尹：小松最早是京剧院打响板的，那是什么时候？

　　刘：戏曲学院毕业的时候，分到中国京剧院，在里面工作了五年，就在乐队，就是敲锣打鼓的专业嘛。

　　尹：后来在80年代去了西班牙。

　　刘：对，那个时候是流行的乐队，本身就是搞打击乐的，就找了一个机会跑到西班牙学这些东西。

　　尹：然后在那边也切过土豆丝和洋葱。

　　刘：对，包春卷儿，受尽了磨难。

　　尹：天天在那儿哭是不是。(笑)

　　刘：不哭也得哭，洋葱切太多了，最后满脸都是泪水。

　　尹：后来回来以后给崔健乐队做过鼓手。

　　刘：对，我们回来之后正好机会不错，就扎根北京了。

　　尹：然后给王菲做过鼓手。

　　刘：对，《唱游2000》的一个巡演，三年嘛，每年都有巡演，我一直作为她的鼓手参加演唱会。

　　尹：你每天练鼓得练多长时间？

　　刘：现在越来越少了，以前好像还挺有精神，现在动脑子的事儿就越来越多了。现在每天要热身一下吧，认为自己喜欢的要动一下，不像以前为了练基本功...

　　尹：年轻的时候，为了事业的时候，现在已经事业有成了。

　　刘：也不是，现在可能是懒的关系吧，还有事儿可能比较多，所以练得没以前多了，以前练得太多了，我觉得。

　　尹：我给你打电话的时候你还在录音是吧？

　　刘：对对，录音、演出，胡斌演唱会在沈阳，反正我就这些事儿吧，录音、演出、排练是我的工作。

　　尹：节目开始之前，我问了一个听众朋友很小的问题，但是值得想一想的问题，就是在事业、家庭、爱情、金钱、健康和快乐里面选，你最想要什么？

　　刘：那还用说，花钱都买不到健康是吧？大家健康和快乐我觉得是最重要的。

　　尹：是吧？但是可能平时大家能看到的是我的事业是否成功，我的家庭是不是幸福，我挣的钱是不是多，而健康好像不是人家给我我就有了，你觉得人在自己的健康里面能做些什么？

　　刘：我觉得健康分两个方面吧，一个是精神健康，也就是心理卫生，还有一种是身体的健康，我觉得这两个都特别重要。

　　尹：我觉得好像越来越发现身体的健康也很重要，因为原来觉得可能心理健康就够了，因内心理健康也是快乐的一个本源，而当你发现真正让你失望或者让你难过的时候是你身体有问题的时候，你生病的时候，你发现那时候你不可能快乐，你更难去快乐或者更难去获得好的家庭好的事业，我还听说过你有一个事情是原来你瘦得可以让美院的老师跟学生展示说什么叫瘦骨如柴，是吧？

　　刘：小时候北京说瘦人有点儿贬低的意义，叫“杆叽”知道吗？(笑)那个时候我想去健身房的时候我就说我就说我又不想做健美运动员，然而人家都把我当“杆叽”，当标本那样，本来是好动，去锻炼一下身体，结果一直觉得特别好，锻炼之后心情也特别好。

　　尹：你是什么时候有意识去健身房，因为比如说健身，十年前都没有这种意识，你自己是什么时候有这个意识说我要去健身我要去锻炼。

　　刘：这跟我的专业有关系，因为我在西班牙上学的时候我的老师就说你如果想做一个职业的鼓手你必须有一副好身体，从那个时候，因为在西班牙很穷，也没有办法去报一个健身房上学，一边打工还要上学，费用也是一个问题，所以我就经常去跑步，在我们学校、大街上跑，回国以后我就觉得国内的一些健身房不错，价钱也不是那么高，就觉得如果要进入一个职业鼓手的生活就必须有一副身体，因为打鼓是需要体力的，所以在这种状态下就开始进健身房了，自嘲的说法就是我不想当“杆叽”，人家只要不说我是“杆叽”就行了，实际上还是有些目的性的，想有个好点儿的身体。

　　尹：其实我发现现在包括女性的健身越来越多，好像觉得体育运动是男人的事，但是现在越来越多的女性已经走进健身房，而且越来越多的健身房在各个区都有了，以前都是饭店里有，可能还没有这么方便。

　　刘：我觉得在健身房里可以交到不同的朋友，是真的，比如在我们这个圈子里，我是搞音乐的，永远跟作音乐的歌手啊，录音棚这样的关系，去了健身房以后你不用问这个人是什么专业，你就到那儿锻炼身体，一天一天熟悉就开始说，发现他是做海关的，发现他是警察，健身房里有很多警察，也有做律师的，这个时候就变成了你认识外面人的机会，当然到那儿大家都以健身为主，但是在健身过程中应该有说话的机会，所以你还是能发现这样的人好像是这种生活态度，这样说一件事情，要不然你几乎没有这个机会。

　　尹：那我想问问你女孩子在健身房里是什么样子的，可能男孩子看得更清楚，女人进了健身房她们是锻炼身体是怎么样子的？(音板)

　　尹：接下来我想问林依轮，我听说你是明星足球队的坐板凳的那个人。(笑)等别人都上台了，都上去踢球了，你才坐在那儿。

　　林：没有没有，我是板凳后补。

　　尹：板凳后补？(笑)

　　林：对，就是连板凳都坐不上的。

　　尹：我听说你想参加啦啦队三八妇女主席，那英小姐拒绝了是吧？

　　林：对，她说那里边儿全是女孩儿，如果把我放进去了可能位置不太合适，我说要不这样，让我当啦啦队队长，这样就适合了。

　　尹：有没有让你当？

　　林：那是不可能的。(笑)

　　尹：她的职位没有了，所以退而求其次是不是你也进了健身房了？

　　林：不不不，其实足球本身一直不是我的专长，因为足球队是一个做公益事业的，我自己的运动是喜欢打羽毛球，打壁球...

　　尹：还有蓝球是吧？

　　林：蓝球不是。保龄球我爱好，台球我也还不错，保龄球要胡乱塞，台球叫万人切，什么叫万人切？就是打台球你可以把人家的打掉，就叫我把你切掉了，万人切就是属于是人上来都可以把我切掉。(笑)

　　尹：那好，现在我们要听林依轮讲更多关于健康和快乐的事情，先来欣赏他的一首新专辑，叫《向快乐出发》，是今年一月份才开始发行的对吧？

　　林：对对。

　　尹：现在可不可以在外面买到？

　　林：基本上可以买到，因为再过几天可能会有四个版本的同一张专辑在市面上出现。

　　尹：怎么会有四个版本呢？

　　林：因为有不同的像片，不同的设计，因为穿衣戴帽，各有所好，大家都会对唱片的封套啊或者是...

　　尹：噢，你可以选择你喜欢的，符合你的品味的。

　　林：对对。

　　尹：那我觉得你这个想法很周到，就是多费一点钱，你们公司惨了。

　　林：没关系，我快乐了,公司快不快乐我也不知道。(笑)

　　尹：那好，我们来欣赏这首林依轮的《向快乐出发》。歌曲：《向快乐出发》

　　尹：好，各位听众，回到《女人花园》的现场，刚才林依轮给我们唱了一首歌，叫《向快乐出发》，在这首歌里我们都听到了他说让我们快出发，就像小时候一样去玩耍，常常忘记了回家，那我觉得你还是那么儿童的心态啊？(笑)还那么贪玩，你觉得贪玩就是一种快乐吗？

　　林：没有，其实当时在做这首歌的时候是零点乐队小欧完成的，词的部分是我们大家一起讨论说要怎么写，写出一个什么样的心态，其实现在男人在工作以后都会有很大的压力...

　　尹：对，有的时候我们做节目的时候也发现，男人好像更累，不知道为什么会这样。

　　林：所以我一直在跟小欧说我一直是能够保持一个健康的心态，保持一个快乐的心境，我希望能够在歌词里边表现出来了，我希望我跟零点乐队合作的不光是唱出男人的东西，还可以唱男孩儿的东西，因为大家本身还都是特别贪玩，因为我们在一块儿，你没见过我们聊天，特别可爱。

　　尹：其实我们《女人花园》是女性的节目，听众也大多是女性的听众，今天把你们两位男士请来就是因为我发现你们都是特别特别快乐的人，一会儿要给我们介绍一下快乐的经验，我想先来介绍一下演播室里的女性嘉宾，她是来自哥伦比亚电影公司的付佳小姐。

　　付：大家好！

　　尹：可能在收音机前的听众可能看不见付佳的脸，其实她是80年代中的时候，在电视台有个节目叫《跟司马小兰学摄影》。

　　付：那个时候的东西太多了，咱们不提这事儿吧。

　　尹：是不是学过摄影，反正我在电视上看过你。

　　付：就是装的。

　　尹：后来摄影有没有成为你的业余爱好啊？

　　付：没有，其实当时找我去也不是因为...

　　林：因为她眼睛大，人家觉得她漂亮，说你给我们做个模特儿吧。

　　尹：噢，林依轮给说出来了。

　　付：那时候我是学生啊。

　　林：学生模特啊。

　　付：学摄影啊。

　　刘：简称“学模”。(笑)

　　林：大家觉得你样子好，把你摆步成这样子。

　　付：其实付佳，林依轮也说你是一个很漂亮的女人，但是我发现每次见付佳她都很精神，用老人的话说就是有精气神，我想你有没有保持自己精神的一些办法。

　　付：其实不是保持精神，其实我就觉得你别闲着。

　　尹：但是你别闲着，有好多人就累得没有时间睡觉，没有时间...

　　付：我的意思，闲着的意思我不是特别努力工作的人，我没有为了工作可以不要一切的那种。

　　刘：可别让老板听见。(笑)

　　尹：但是我觉得有必要提醒好多，尤其是现在的事业型女性，因为前段时间我可能也是在那种工作状态，就是完全整个人投入到工作里去了，除了工作...

　　付：是是，我觉得不闲着的意思是你在工作的同时别忘了你还有好多好多东西，我老跟我的女朋友说，当然你也是我的女朋友，肯定也听过这事儿，就是对于女人来讲，工作是你的十分之一的生活，另外还有一个就是爱情可能同样也是你十分之一的生活，那另外的十分之好多好多，你可以把它分成好多好多份，你在丰富自己的同时就能保持一个特别好的心态。

　　尹：我可能会把工作放到三分之一，爱情放到三分之一。(笑)

　　付：那剩下那三分之一有好多事情你只能缩小。

　　尹：对，缩小了，这到是一个办法，刚才我也问了孝松，因为现代人的生活就是这么紧，婚姻、家庭、金钱和快乐你最想要的是什么？

　　付：我呀？我都想要行吗？(笑)

　　尹：都想要也行，但是你要选出你最想要的是什么。

　　付：快乐吧。我觉得快乐是特别重要的，你快乐了可能你的爱情或者别人对你的爱情可能会更...

　　尹：可能会更能获得爱情。

　　付：是是是。你快乐了工作恐怕会更有创造力，我觉得快乐是...怎么说来着，快乐是源泉。

　　尹：这也是为什么我特别想做今天这期节目，因为接下来我们《女人花园》就会谈一些家庭啊，失败的婚姻或者说面临离婚的人，或者是在婚姻当中遇到的问题或者你在工作当中遇到的问题，或者你在金钱方面，但是我觉得谈来谈去经常有的人在这儿说呀说呀，你就是发现这个家庭不快乐，其实不快乐是这两个人不能在一起很好生活的一个东西，但是大家平时好像就不注意这个，我们是因为不快乐在一起我们才要离婚，而是说那天他涮碗或者那天他没有给我买礼物，所以我们一会儿也想聊一聊，关于家庭当中快乐能起多大作用，我想先问你，你也是一个去健身房的人，你也是一个煅炼的人...

　　付：特别严肃的锻炼。

　　尹：但是你也是一个在工作之余保持煅炼的人。

　　付：对，尽可能的保持。

　　尹：你觉得给你带来了什么样的状态？

　　付：其实又回到老话题，还是快乐。

　　林：好啦？

　　尹：我觉得今天特别好，就是我把你们三个请到这儿，而且请了两个大男孩儿，我就发现你们三个都是很快乐的人。

　　刘：谢谢，谢谢！

　　尹：真的。(笑)孝松是从来都没有见过他不快乐的时候啊？

　　刘：那是眼泪往肚子里流。(笑)(音板)

　　尹：现在女性可以参加一些身体锻炼，这种体育运动，你觉得你在那么忙的工作里怎么去安排你的时间，或者说你把锻炼身体放在一个什么样的位置？

　　付：我给你讲吧，其实是工作越紧张越累，你越想去健身房，如果你最近不忙，你就想闲下来，其实这种懒惰是不会把你拖到健身房，你越不舒服的时候，比如说头痛，或者说脸色特别皱皱巴巴的，又熬夜，那个时间你是最想去健身房的，因为你进去一两个小时之后，出来完成就变了一个人。

　　尹：是吧？其实你付出了一些体力实际上恢复了一些体力。

　　付：对。

　　尹：我觉得去健身房锻炼的热情也都有，但是去几次就不去了，最难的是坚持，下班累了我就想我不能回家，你怎么去坚持健身运动的？

　　付：我告诉你我就是一个最不能坚持的人。(笑)

　　尹：我想很多听众朋友一定会像你一样，去买了一个卡，或者参加了什么俱乐部，但是就是不能坚持，孝松有没有更好的办法？

　　刘：我是唱歌一直坚持嘛，我的办法就是不要给自己设立一个太高的目标，有些女孩儿去了就是为了减十公斤体重，我觉得这种目标可以心里想但是不能太重，你就觉得去健身房是换一换环境，做一些肢体的行为出点儿汗，我觉得这样的目标最好，有很多人刚去了十天半个月或者一个礼拜就再也不想去了，就是给自己设的目标太高了，马上要达到这个目标，压力太大，比如说我到那儿去了之后，我给健身教练说我要减肥，我这儿特胖，健身教练说好，你先跑半个小时步，再来半个小时候登楼梯，再来半个小时自行车，没有人能坚持下来，像我这样长期锻炼的人也未必受得了这么大强度的。因为你问健身教练怎么减肥，他一定告诉你这些，所以我觉得最开始去，你是一种玩的心态，没准儿第一天你只跑了十分钟，你就觉得你累了，你在那儿坐一会儿，认识一个新的朋友聊聊天，蒸个桑拿洗个澡，很干净，回家了。就是说心情是不同的。过三天你可能想，我还去，你就不要考虑跑多长时间，随着你的体力和你的心情，你肯定会加，到最后的时候你不出一身大汗你肯定觉得不舒服。

　　付：对，有的时候你通过一段就会觉得，咦？我怎么能跑半个小时了？到了后来一个小时两个小时。

　　刘：惊喜自己的能力提高，你还想去，这时候你就能长期保持下去了。很多人男的也就是为了锻炼一个大肌肉，巨大的结块儿，我经常看到这种人，下来的时候我就说你找死呢？你又不想当斯瓦辛格你干嘛啊？当然，很多人都想当斯瓦辛格都骂我，我练成这样我乐意，你不让我练，可能就是这种心态，我这么长时间坚持锻炼，我的肌肉也不错了，但是还是心态最重要。

　　尹：付佳近健身房会做一些什么样的运动？

　　付：他们知道。(笑)

　　林：我见付佳大部分时间在做登山机，就是登阶梯的那种，还有跑步的，而且我觉得她是挺认真的。

　　尹：她很认真，我觉得她很认真。

　　林：我的感觉是她认真工作，认真对待生活，认真...

　　尹：还特别认真对待家庭是吧？

　　林：我喜欢打壁球，有时候去得晚碰到付佳了，她正在那儿跑步，我说付佳打会儿壁球吧，她说不行啊，我还有四十分钟没跑完呢，她一定要坚持这四十分钟才做其它的运动。

　　尹：对，我觉得好多人跑十五分钟或者半个小时就累了，你有没有经验介绍给大家，就是怎么跑一个小时两个小时。付：我最简单的，就是刚才我讲的刚开始我在跑步机都糟蹋那跑步机，我就是走，其实走也能出汗，稍微快一点儿走就能出汗，刚开始就走，走总不能说累得...

　　尹：对。

　　付：你就走半个小时怕什么呢？你就是走半个小时也出汗，那就走吧，走到后来你觉得实在太不像话了，走得开始一点儿压力都没有了，走一会儿跑一会儿，到最后就开始跑了，特别自然的，实际上。

　　尹：然后你就开始跑？

　　付：我就跑二十分钟走十分钟，然后开始跑半个小时，跑四十分钟，我就是这么一点点儿涨起来的。

　　尹：除了跑步或者走步你觉得还有什么健身房里适合女性的，就是说不是那么有力量的。

　　付：其实这个因人而异。

　　尹：就是说你适合哪个运动或者你喜欢哪个运动...

　　付：最开始我是去跳健身操。

　　尹：对，大多数女性...

　　付：跳着跳着我就发现不适合我，因为一旦你照着镜子，有跳得比你好的，有跳得比你差的，有形体特棒的，你会觉得特垂头丧气的。

　　尹：你也不错嘛。

　　付：有特别好的，也有差的，就是你所要面对的太多了，锻炼的时间你就单纯一点儿最好，我最理想的就是上跑步机，前面有一个电视，我能看着电视，哪怕看半截儿电影，看完了我突然发现电影看完了我也跑了四十分钟了，一点儿也不觉得，这对我来说是最理想的，所以后来我就做那种跟别人没关系的，做自己的。

　　尹：林依轮在健身房都做哪些运动？

　　林：我在健身房最喜欢是听到笑声了，或者见到朋友了。我老是不喜欢机械的，我觉得太枯燥了，我喜欢打球，但是我打球是属于拼命的，打十几二十分钟就会出很多汗，我记得以前孝松还不太喜欢打壁球，我就拉着他打，打了几次，因为他是经常运动，他身体的运动，协调性特别好，马上就可以打得我垂头丧气，再见到他的时候基本不找他打壁球了。

　　尹：我听出来了，你经常在球上就输给了...

　　林：对，特别成就感。

　　尹：但还老参乎。

　　林：对，动一下特舒服。

　　尹：很健康。

　　林：每次运动完就像付佳刚才说的，就像换了一个人似的，尤其是有时候觉得工作压力特别大的时候或者自己状态不好的时候在健身房打会儿球啊跑跑步啊，然后蒸蒸桑拿，大家用了两三个小时，出来感觉真的是不一样。

　　尹：是吧？精神焕发，那好，下面我们来听另外一首林依轮的新歌，叫《哎哟》。

　　林：其实《哎哟》不算新歌了，是2000年底的一首歌，但是这首歌放在了《向快乐出发》这首专辑里，因为我们都特别喜欢这首歌。

　　尹：为什么？

　　林：这首歌一开始不叫《哎哟》。

　　尹：对，我也觉得很奇怪，为什么叫《哎哟》，有没有摔伤呀。

　　林：(笑)我跟这首歌歌的词人，他叫杨修，我说能不能用《哎哟》做歌曲，因为以前的歌名太普通了，他说《哎哟》我不知道你们会怎么用，我说用处太多了，比如说很久没见了，哎哟，哪儿去了？或者一不小心扭了一下脚，哎哟，痛死我了，哎哟其实是我们经常用的词，所以我用来做了歌名，而且歌出来以后，大家好像对这个歌名都特别感兴趣。

　　尹：那好，请大家现在就来欣赏林依轮的歌《哎哟》。歌曲《哎哟》

　　尹：各位听众，回到《女人花园》的现场，今天为大家请来了三位非常快乐的人来跟我们聊一聊健康和快乐的事情。孝松，我听你是很专业的在健身房里，有时候你看那儿的女孩子你会有什么感觉？你感觉她们是去锻炼了还是去玩了还是去干嘛了呢？

　　刘：不一样吧，我觉得有的是特别认真的，特别能锻炼，因为在我那个健身房有一个女孩儿在半年里面减掉了三十斤，她本来肉比较多，也有人是循序渐进的，我还是比较赞赏那种循序渐进的，像那种刻意要去减肥的，我觉得强度太大可能对一般人来讲不行，还是以一种玩的心态去，然后慢慢开始，我也不赞成女孩儿一去就做健美操，因为我也试过，我觉得强度太大了，而且压力太大，你要考虑别人怎么看你，你的位置会不会影响别人，你所做的动作会不会碰到别人，这都是一种压力，你就选择一个你自己的方式，像林依轮那样我就觉得不错，他选择球类运动，因为球类相对有独立性，而且更具趣味性，因为玩球嘛，玩得好坏没有关系，咱们去玩一会儿。像我们健身房里经常有女孩儿找我打壁球的，要说她肯定打不过我，只是想试试，或者说你教教我，这样大家在这里打十五分钟就能出汗了，就可以学到打这个东西，然后她再约别的女孩儿打，这样一种游戏吧，就能达到锻炼的目的，而且对她们的心情肯定特别好，我不赞赏那种特别刻苦的，特别刻苦的非把自己练成什么样的，现在去健身房的有几个想当健美运动员啊。

　　尹：但是我听说你减肥，是怎么减的，是运动减的吗？

　　林：我减肥挺不容易的，用了减不多十年的时间。

　　刘：他说谁要能帮我在两个月内减掉五公斤我就给谁这么多钱。

　　尹：(笑)你没试试啊？你这个健身教练。

　　刘：我觉得没什么希望。

　　尹：为什么啊？

　　刘：他需要很长时间的。

　　尹：吃得多吧？(笑)我听说节食来减肥不失为一种好办法，还不用锻炼。

　　刘：我觉得不是说节食，应该说有质量的，有计划的去少吃一些，这个我觉得是有用处，再加上一些适当的运动。

　　刘：他就是美美的想吃饭的时候都是他来想，他来选哪个地方好吃，哪个地方老出各种好吃的，去什么餐厅的主意都是他，所以他是一个美食家，吃的时候他不节制，吃完之后就去炼，把这些东西给炼下去，所以浪费了很多时间在减肥上。

　　林：一般都是吃完饭再减肥。

　　尹：但是你经常演出，跳舞啊，或者你演出的时候从开场就在那儿跳没有停过是不是也是一种运动啊？

　　林：那个不行，我觉得在88年的时候我跳过一段，大概一年多两年霹雳舞，那段时间是最煅练的了，在台上跳舞一下要跳二十分钟，然后返场再跳十分钟。

　　尹：那时候是舞蹈演员，还不是歌星？

　　林：不，那个时候也唱歌也跳舞。我觉得那个时候跳舞占的比例要大一些。

　　尹：还当过舞蹈演员吧？

　　林：我最胖的时候，因为我见孝松也好付佳也好他们都能一直保持那个形体，而我真的是有过那么一段痛苦的时间，我最重的时候是180多斤。

　　尹：现在呢？

　　林：现在是150多。

　　尹：那已经减了30多斤了，还是不错了。

　　林：十年啦，容易吗？

　　尹：十年前你才多大啊？真是个小胖子。

　　林：是啊，我进门的时候基本上就是属于挡门儿的，一开门就一堵墙坐在那儿。(笑)

　　尹：那么演员对自己的要求还要比平常人要高一些，好多人觉得演员是不是更快乐，因为你们的娱乐活动更多，你的钱起码比听众朋友当中的一些要高很多，你也可以有很好的生活，那是不是这些东西能让一个人快乐？

　　林：我没想到上这个节目也会对我有这种偏见，因为...

　　尹：其实很多听众朋友都觉得...

　　林：对，不管你做歌手也好，或者做艺人也好，让别人觉得很风光或者，其实我还是觉得第一个这是我们的学好，还有一个就是这也是我们自己的工作，如果你要这么看待的话就不会有刚才你这种看法，说我们会怎么怎么样，因为我们也是工作，还有一个就是说歌手，有一次我也和别人探讨这个问题说你们歌手都过得很好，我说是，我说现在这些歌手你能够数得上有多少个吗？数数数数，好像也没多少，我说但是你知道唱歌的有多少人吗？我是87年开始唱歌93年才开始出第一张专辑。

　　尹：对，16年。

　　林：也是很痛苦的，如果说这种东西，你成名了或者你怎么样了才能让你快乐，而且你本身你对待生活对待事业对待工作的态度这个是正确的，你的心态是不是平衡的，我觉得这个最重要，还不说走红或者有钱才能让你快乐。

　　尹：其实我很关心的是你好像来自快乐的天性，比如说你刚才说到的那6年你在事业低谷的时候是不是也很不快乐?

　　林：我没有。

　　尹：没有？

　　林：没有，相反我住过仓库，我刚到广州住在仓库，我在一个小民房里搭个水池里冲凉，虽然我过得那么清贫但是我一样可以快乐，比如没有冲凉房的房间我有，那是我自己搭建的，我花60块钱买来材料买来沙子自己弄，还接了一截水管进来，因为那个时候虽然苦，但是我可以在苦中找乐，比如说我天天吃方便面，那我可以想我怎么能够把方便面做得好吃，我今天加点儿什么。我自己做方便面，只要这一天做得好吃我就高兴，所以我一直在说快乐这种心境...

　　尹：是自己创造的而不是别人给你的。

　　林：没错。

　　尹：或者说金钱给你的或者是家庭给你的或者是什么，付佳看着你也是老对生活充满信心，你说是叫快乐也好，叫精气神也好，你有没有遇到过很难的时候，那时候你不快乐。

　　付：当然有，我觉得每个人都有，这太复杂了。

　　林：得往肚子里咽。(笑)

　　尹：我觉得你们三个也都是好朋友，也比较了解彼此，我觉得付佳你现在也有一个特别幸福的家庭，但是不是在最开始的时候也会有自己不容易的事情？

　　付：是是是，我觉得快乐同样是追求，好像快乐这词儿太轻了，可是追求是一个挺重的东西，实际上快乐是可以追求的。尹：比如有很多女性结婚后发现自己老在家做饭但丈夫没有回来，这种事情我想你也遇到过，我觉得太多人遇到，老不回来，那时候你怎么解决？付：那实际上又牵扯到另外一个话题，就是在家庭当中你的位置你怎么看，你怎么对待你的位置，比如说你做了很多事情但是很哀怨，忍受着，就像你说的做饭的问题，我做好了，他说哎呀对不起，我要打球去了，你没拍到...满心的欢喜，一次两次三次，你说怎么老拍不到马屁上呢？那就算了，干脆不做饭了，现在那么多年轻夫妻也不都不在家吃饭.

　　尹：就是说两个人回家一起做，他不回来那咱们也煮方便面好了。

　　付：现在老式的家庭的方法是要在家做饭，像去买菜回家做饭然后一块儿吃饭，实际上已经不是煮饭。

　　尹：可能大多数还在过这种生活，但是在改变。

　　付：你可以去改变，如果你的生活已经不适合这种东西了你可以去改变，你的心态可能会有一点儿失落，就是说我都结婚了，怎么不像人家说的两人在家里吃饭呢？其实我最初的确有过，但很快就把这个东西扔在一边儿了，适应本来就是要两个人磨合嘛。

　　尹：于是快乐掌握在你手里，也可以在你遇到困难的时候往后退一步，或者像孝松说的不去那么在意，或者像林依轮这么没心没肺，或者说像付佳说的要给自己留一个余地，这些都是很好的生活建议，最后想给大家放一首林依轮的歌，叫做《蜗牛的独舞》，你看蜗牛自己跳舞也是很快乐的。

　　林：希望我们今天的话题不是一个摆在桌面上说给别人听的话题，十年以后二十年以后大家坐在一起聊天的时候还是有这种快乐的心态。

　　尹：是，我觉得特别高兴，我在节目开始的时候也说了，每次《女人花园》会有一个话题，比如说存钱啊，家庭啊，好像我们今天的谈话真的没有一个话题，但是快乐又是那么重要的一件事情，所以我想我们今天必须谈论一下健康和快乐的事情，在林依轮的歌声当中我们就要结束今天的谈论了，请大家欣赏林依轮的《蜗牛的独舞》。

　　林：拜拜。