普京刚一当上总统，马上所有的人就注意到，他的手表是戴在右手上的。为什么？在研究了一大堆有关东方医学的书后，俄罗斯人得出了结论，普京总统的这一习惯与中国古老的健身体系有渊源。

　　-寸口关乎健康

　　中医讲到，在人的双手腕处有个被称作“寸口”的部位，这一部位连结着人体的三个脉点“寸—关—尺”，这3个脉点，与人的身体健康有着极大的关系。它们分别分布在左右两手手腕处，大拇指下方。中国人切脉时只要重按(沉取)、中按(中取)或轻按(浮取)这些部位，用食指按住脉点只要几十秒钟，就可以获得你想知道的身体状况的一切，就可以测知五脏六腑的状况。

　　中国古医学认为，在“寸—关—尺”部位蕴藏着生活中健康和成功的秘诀。当脉搏清楚、均匀有力时，表明人精力充沛、心情愉快、坚韧耐劳。

　　最关键的部位是“寸”，因为它对应的是“心”的状况。

　　-手表戴法男女不同

　　有趣的是，男人和女人的脉相的关键点分布在不同的手上，男人左手，而女人是在右手。医学界认为，这一现象的原因在于男人的血液是从心脏末梢流向左侧，而女人则相反。由此就得出这样一个重要的结论：如果男人将表戴在左手上，无论这种表带是什么材料制成的，金、银、塑料或皮革等，都会影响心脏的正常工作，而女人则很幸运，不用改变将表戴在左手上的这一习惯。

　　俄罗斯人认为，中国古老的“性命”理论包括五个系统：健身术、柔道术、入静术、饮食经、星相术。健身术对人最有利，可缓解生活中精神高度紧张的情绪，少林寺的和尚们就是运用这种方法进行修炼的。而人们要想完整地按照中国古老的“性命”理论修炼，则应从东方的摔跤术开始，这一方法已在中国、日本、越南、朝鲜广为运用。

　　看来，普京将表戴在右手和喜欢柔道术是受中国传统养生理论的影响。

　　-穴位的妙用

　　按摩相应穴位，有益身心健康！

　　中国人很早就采用了传统的方法(对于欧洲人来说是非传统)进行治疗，丝毫不比各种药物逊色。其原理在于，我们的身体被众多的经络环绕着，它们在一定的部位交叉，这些交叉处就称做穴位。中医大夫建议，每天早晨只要迅速地在一些穴位做一遍按摩，全天就会精力充沛。方法是：

　　缓解眼睛疲劳：按摩鼻子上端眉角处的穴位，两个点最好用双手食指同时按摩。

　　防止脖子僵硬：按摩下巴最中间的穴位。

　　避免身体紧张劳累：按摩人中穴，这一穴位在鼻尖和上嘴唇之间的中心线上。当要去承担非常重要的工作时，按摩这一穴位就显得很重要。

　　保持平和生活心态：坐在椅子上，用双手掌抱住两膝盖，尽量把手指伸开，能够帮助恢复好心情。

　　促进血液循环：如果身体感到沉重的话，按摩一会儿劳宫穴，它是主管血液循环的穴位，位于中指到手掌中心的线上。

　　治疗肩膀疼：按摩小手指外侧的地方，可以减轻或缓解肩膀钻心的疼痛，同时还可起到柔软不灵活的脖子和双手麻木的作用。

　　提高注意力：如果有一种情绪快控制不住时，应该按摩脚大拇指关节。使身体更灵活好动：在脚掌心上有一个穴位称为涌泉穴，按摩这一部位就会使你更灵活好动。-文／瑰丽