一位名叫Denise 的女教师和她在“美国在线”聊天
室以及色情网站上相遇的人产生了一连串的恋情；一位作
家对电子邮件是如此的依恋，以至于要每天半夜爬起来察
看自己是否收到了新邮件；一位化妆品公司的经理因为太
过沉迷于互联网世界而失去了自己的工作，她每天上班时
要花七个小时在互联网上遨游...... 

    互联网给人们的工作和生活带来了极大的便利，但是
，却有那么一些人一旦上网之后，就很快从使用电子邮件
和聊天室来肆意调情，发展到使互联网成为了自己生命肌
体中不可或缺的一个神经节。这种在使用互联网时出现的
不健康倾向，引起了美国康涅狄格州一位心理学家——D
avid Greenfield 博士的注意，因为在他治疗过的病人当
中，就有许多人因滥用电脑和互联网而使自己的生活一片
混乱。

    互联网是一种有催眠作用的媒介

    Greenfield 博士说：“互联网和电视非常相似。不
过，电视总有结束的时候，而互联网给人的那种‘无边无
际’的感觉却能使你更加深陷其中而无法自拔。”为了能
够更好地了解互联网到底如何使人这么容易上瘾，Green
field 博士设计了一份有三十六个问题的网上问卷（被称
为“虚拟上瘾调查”），以收集有关人们怎样使用（以及
滥用）自己上网时间的数据。这份问卷于去年八月在ABC
NEWS.com 的网站上放置了长达两周的时间，共有一万八
千多人对问卷提出的问题进行了回答，使之成为迄今为止
所做过的规模最大的一次互联网行为调查，大概也可算是
有史以来规模最大的一次心理/ 行为网上调查。

    这次网上问卷调查得到的数据显示，有大约6% 的互
联网用户可以被认为患有“上瘾症”，另外还有10% 的人
符合所谓“滥用”的定义：他们使用互联网的方式对自己
的生活造成了冲击，只不过还没有迫使周围的环境发生显
著的改变。

    在Greenfield 博士看来，“上瘾”和“滥用”之间
的区别在于：使用互联网是否迫使你的生活发生了显著的
消极变化，是否改变了你的情绪，是否使你严重地忽视了
自己应负的重要责任，或者是否为你惹来官司，造成了财
政上的困难，以及是否使你丢掉了工作或失去了家庭等。
这次网上问卷调查还有一个非常重要的发现：那些无法正
确使用互联网的人大都在精神方面有些问题，如沮丧和两
极紊乱等。

    其它学者可能不愿使用“上瘾”这个词，但他们也认
为过度使用互联网会造成严重的心理障碍，如压力过重等
，而且，随着互联网传输速度的日益加快，使用互联网的
人有可能出现更多心理方面的问题，这种现象也被称为“
互联网颠狂症”（Internetamania）。

    过度使用互联网会对工作产生消极影响

    不论是上瘾还是欲望控制失调，过度使用互联网将随
着互联网技术本身的快速发展，成为一个越来越不容忽视
的问题。Greenfield 博士说：“我认为，在生产力流失
方面，互联网将成为令雇主们越来越头痛的一件大事。”
因为那些过度使用互联网的人在上班的时候也会恶习不改
，把工作日三分之一甚至更多的时间花在网页浏览或是聊
天等和工作完全无关的事情上。

    在ABCNEWS.com 网站上进行的这次调查结果显示，即
使那些还够不上“上瘾”标准的人也表示，他们每周花费
在互联网上的时间平均在20-40个小时之间。美国辛辛那
提大学医学院的NathanShapira 博士感叹道：“互联网能
够对一个人的生活、工作、学习和家庭产生如此巨大消极
影响这一事实令我震惊，同样令我感到震惊的是，人们在
进一步拓展互联网世界上进行了如此多的努力，却很少有
兴趣关心一下它（互联网）对人类社会带来的长远影响。
”

    “电脑空间”所具有的强大诱惑力

    那么，被称之为“电脑空间”（Cyberspace）的互联
网世界为什么会具有如此大的诱惑力呢？Greenfield 博
士把它归结为“虚拟的事物”，在他看来，读一封电子邮
件或是在互联网上聊天，就好像正在接收情书一样，但其
中的词语甚至要比写在纸上更加具有魔力，因为当人们盯
着显示屏幕的时候，他们会体验到一种恍恍惚惚的游离感
受，得到一种近似于被催眠的效果。再加上颜色、运动、
声音、无穷无尽的信息和对方即时的答复，它们所产生的
综合效果既强有力，也充满了诱惑力。

    即使在你离线之后，这种诱惑力也会继续发挥作用。
那些在问卷调查中够得上“上瘾”标准的人，大多会设法
在现实世界中和他们通过互联网结识的人进行约会。以本
文刚开始时提到的那位女教师Denise 为例，她就和自己
在“美国在线”的虚拟酒吧中认识的一位男士产生了实际
的恋情。不过，Denise 很快就发现，她的这位名叫LaPu
b的男友同时还和另一位也是通过互联网认识的女人纠缠
不清。但是，这次令人不愉快的遭遇并没有阻止Denise 
重新回到“电脑空间”中来，她又和其它在色情网站上结
识的男友们玩起了一连串的感情游戏，后来，她还在Yah
oo 上开设的一个针对“大个子漂亮女人”的俱乐部，并
在这儿认识了现在的男友。

    过度使用互联网能够促发婚外情

    Denise 的网上经历也形象地证明了Greenfield 博士
的几个新发现。在那些参加了网上问卷调查的人当中，有
大约50% 承认自己曾经在互联网上说过谎，主要是在涉及
到自己的年龄、外貌、体重或是婚姻状况的时候。

    美国宾夕法尼亚州“网络上瘾研究中心”的另一位心
理学家Kimberly Young 博士也发现，互联网能够使现有
的婚姻和婚外情混淆在一起，有时甚至可以促使婚外情的
发生。作为第一本有关滥用互联网的专著《被网络俘虏》
（Caught in theWeb）一书的作者，Young 博士强调说，
和过度使用互联网有关的“首要问题就是对（婚姻伴侣的
）不忠”。她目前正在撰写一篇有关互联网如何影响离婚
率的论文。

    实际上，Greenfield 博士所设计的网上问卷调查结
果显示，“体验（不正当的）亲昵行为”是诱使许多人进
入互联网世界的一个非常重要的原因，而所采用的最主要
的方式就是网上聊天，在他看来，网上聊天“是互联网世
界非常容易使人上瘾的一个方面”。如果你达到了Green
field 博士为互联网“上瘾症”所定的标准，而且你又拥
有一个“网上情人”，那么，你就很有可能通过电话和自
己的“网上情人”联系，甚至于进行实地约会，而且，地
理因素看起来不会成为一个很大的障碍，因为有很多对最
终见了面的“网上情人”都相隔遥远。

    有关这次网上问卷调查的全部结果将在今年秋天正式
出版，书名就叫《虚拟上瘾症》。堪称该领域研究先驱的
Young 博士表示，Greenfield 博士的数据和她自己的发
现非常吻合，而且，那些数字一点也没有使她感到惊讶。
虽然心理学家们仍然在试图更充分地了解过度使用互联网
这一反常现象的本质，但他们同时也认为这种毛病目前是
能够被治愈的。如果你发现互联网已经给你的生活带来了
严重的问题，这些心理学家建议你最好丢掉鼠标，并尽快
去寻求专业人士的帮助。

    附：互联网" 上瘾" 者特征

    时间：你花在互联网上的时间越来越多；

    他人的感觉：家人和朋友们认为你有些反常；

    年龄：你的年龄越小，越容易出现问题；

    强度：当你在网上和他人进行交流时，觉得有非常强
烈的亲密感；

    保密程度：你总想独自一个人偷偷上网；

    难以抑制的冲动程度：你简直就等不及打开电脑了；

    可能产生的后果：由于没有正确使用互联网，你的家
庭生活和工作都会出现麻烦。    撰稿  赵峰