小雪建半年减肥60 公斤的消息引起了许多胖子家人
的关注。
本报记者曾两赴天津，报道中国第一胖墩邓雪建减肥
的新闻。目前，邓雪建半年减肥60公斤的消息已广为人知，
全国各地有许多胖子慕名来到小雪建的减肥治疗地天津。
据悉，肥胖已成为当前全球性的流行病，儿童肥胖问题更
是令人担忧
雪建减肥羡煞众胖子半年减肥六十公斤为胖墩们带来
希望
“小胖墩儿邓雪建半年减肥60公斤”——这则消息一
经报道便引起了轰动，很快，全国各地有很多胖子慕名来
到小雪建的治疗地--天津。
小雪建的“事迹”如今可谓家喻户晓。半年前，他体
重174.25公斤，腰围1.54米，胖得血压测不到，眼睛睁不
开，路走不动，呼吸困难。去年9月份，天津河西爱民减
肥中心接受了他，免费为他治疗。经过了半年针灸、中药
运动、饮食相结合的综合治疗，小雪建瘦了60公斤，各项
生理指标均正常。
小雪建的减肥成功引起了很多胖人和胖墩儿家长的关
注，每天打到天津咨询问题了解情况的长途电话就有几十
个，一些胖孩子的家长更是心急，闻讯带上自己的孩子直
接来到天津，租住在减肥中心附近的房子里，准备在天津
来一场减肥持久战。4月1日上午，在天津河西爱民减肥中
心的门诊室里，记者见到了前来就诊的几个外地小胖子。
来自河南郑州的荆成育是个黑胖黑胖的愣小子，虽然
只有6岁，体重却近50公斤，家里人一听说邓雪建减掉60
公斤，立即由妈妈带着他坐火车来到天津。因为体重过重，
每天他最喜欢做也最常做的事就是睡觉，在家里睡不够，
来针灸时排队等治疗的功夫也要睡，甚至躺在针灸床上也
呼呼大睡。家里人为他的减肥跑遍了洛阳、郑州、西安、
北京的大医院，花了2万多块钱，光核磁共振就检查了三
次，一切都正常，可就是吃得多、长得快。
在做完半小时针灸治疗后，大夫要求成育的妈妈带着
他多运动，可妈妈用买草莓作诱饵也没能成功。大夫介绍
说，成育从3月23日入院，到4月1日已减了25公斤。可
孩子太小，不太配合运动治疗，不知以后会不会达到减肥
目标。
比起荆成育，同样是6 岁的来自辽阳的小姑娘要更困
难一些，她已经675公斤，门诊中心谭主任都抱她不起
来。她蹒跚地走近门口，一步跨上台阶，第二步却跟不上
来，妈妈在后面使劲推才没让她从台阶上掉下去。平时她
就更不爱动了。妈妈说：“她只要一看见马路，不管路远
路近都要‘打的’，否则就不去。进门第一件事就是找地
儿坐下，站都不肯站，想让她运动就更是难上加难了。”
大夫们对她的情况最不看好。因为家长太过溺爱，恐怕节
食、运动的要求都没法很好地完成，肥就难减了。
20多岁的小王来自沈阳，是小胖子中的大哥哥，年纪
大自然就懂事，他不仅自己减得好，扎4次就减了3公斤，
而且还陪雪建一起踢球做运动。肥胖并没有阻碍他和别人
的交往，性格随和的他有许多好朋友，但是找工作有点儿
犯难，这才让他父亲痛下决心，让母亲和他一起来减肥。
小王的妈妈经常看着雪建羡慕地说：“我们孩子要是像雪
建一样能减60公斤该多好啊! ”这恐怕也是所有千里迢迢
赶去天津的小胖墩儿的家长们共同的心愿。
停主油箱用备用油箱中医减肥让胖子减少食量消耗脂
肪又无饿感
中医如何减肥?小雪建的肉是针灸扎没的吗?这是许多
人都好奇的问题。
河西爱民减肥中心石立东院长在总结减肥经验时说，
减肥的关键是控制饮食和多做运动，这个道理很多人都明
白。控制主食、糖和淀粉的摄入，让人体需要的能量部分
地由体内脂肪来提供，由此消耗掉多余的脂肪。这就好像
一辆车停了主油箱，改用备用油箱中的油。这个过程说起
来简单，真正要做到却很难。因为胖子一般都存在着食欲
亢进的现象，最喜欢一吃东西就吃个顶盖肥，而且肠胃吸
收功能都很好，吃得多，吸收得快，很难做到控制饮食。
再加上越胖越懒得运动，陷入了“吃得多--长得胖--懒得
动--长得更胖”的恶性循环。
“我们所采取的方法主要是在饮食疗法、运动疗法的
同时，施以针灸和中药，一是调节亢进的食欲，减少进食
量，抑制胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，
减少机体对能量的摄入与储存；另一方面，针灸可以促进
能量代谢，增加能量的消耗，促进体内的脂肪分解，最终
实现减肥效果。”这种方法简单地说就是让胖子能“少吃
不饿”，所以石院长说：“小雪建的肉就是这么消耗掉的，
而不是用针扎没了，扎飞了。”
石院长说他的“石氏减肥法”仍在进一步探索阶段，
他为雪建订下的目标是到今年9月份再减60公斤，达到标
准体重。他下一步将就这种方法撰写医学论文，进行更进
一步的研究。
小雪建减肥初步成功后，中医减肥方法在天津引起关
注。天津的中医减肥门诊也随之兴盛起来，多家针灸减肥
诊所出现在街头。小雪建所在的中心每日门诊量达到了3
00多人。
儿童肥胖日趋严重肥胖症会引起多种疾病并影响心理
发育
世界卫生组织专家日前预测，10年后香港将有370 万
人体重属于肥胖者，而小孩肥胖的情况会更趋严重。香港
目前人口总数为680万，已有1／3的香港市民体重过重。
世界卫生组织在1997年宣布肥胖已成为全球性的“流行病”。
肥胖人士的高血压、冠心病、糖尿病的发病率远高于体重
正常者。玛丽医院1995至1996年间进行的抽样调查发现，
身体过重者，就算未至肥胖水平，也潜在不少冠心病的高
危因素。
目前儿童肥胖的情况更是非常普遍。不久前北京进行
的一项调查表明，北京中小学生肥胖儿已超过20％的警戒
线。国家五部委进行过的调查也表明：30万名7—22 岁的
学生中男生超重和肥胖率已上升至8.65％，而城市中男性
的超重及肥胖率更高达12.03％。
儿童肥胖像成人一样，也可以引起“四高”症，即高
血压、高血糖、高血脂、高血黏度等，并可引起发糖尿病
、胆石症、脂肪肝等病症，而且肥胖对儿童的心理发育也
有不良影响。一个11岁、92公斤的男孩子因为肥胖，上不
了体育课，又怕同学笑话，躲在家中不愿上学。还有的小
男孩因脑垂体后叶脂肪堆积引起外生殖器发育障碍。这类
病儿成人后可有肥胖性生殖无能症。
此外，肥胖儿童过度受到家长的照顾，有很强的依赖
性，自理能力和社会适应能力差，缺乏自信和竞争力。有
肺通气不良综合症的患儿长期低血氧、怠倦、多睡。高血
脂症者血液粘稠，血流速度慢，造成脑供血不足。由于血
液生化成分的改变，脂肪在神经系统的堆积，可使肥胖儿
童智商下降，从而使肥胖儿童学习成绩下降。
减肥要营养平衡多运动但高强度运动反而会刺激食欲
预防肥胖主要应从造成肥胖的两大因素入手。对于存
在食欲亢进的孩子，至少要少吃高热量的甜食和油脂含量
多的食品，更该限制主食的摄入量，多用水果、蔬菜来代
替。对于不喜欢运动的孩子，应该主要从加强运动量入手，
适当减少睡眠时间。
如果孩子已经属于肥胖儿童就要注意了，首先要科学
调配膳食，保证营养全面平衡，使蛋白质、维生素等营养
物质含量合理供给，满足孩子的生长需要。其次是少吃或
不吃零食、油炸食品、甜食、奶油和糖制成的食品，喝水
时不喝汽水、果子露，远离肥肉，多吃奶、蛋、瘦肉类食
品和蔬菜、杂粮。
为了加快能量的释放，减少脂肪堆积，更要培养肥胖
儿对运动的兴趣，运动要多样化，少进行高强度的运动，
高强度运动反而会刺激食欲，像慢跑、柔软操、太极拳、
乒乓球、跑楼梯甚至擦地板都是有益的运动。于巍 李彤
王卫
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