路透社曼谷2月5日电   泰国卫生部说， 凡是想活过
100岁的人，都应每天刷两次牙，洗两次澡，保持居室清洁
，衣服干净。

    卫生部推荐的“长寿简要秘诀”还建议人们每天正确
进食三餐；每周3次体育锻炼，每次30分钟；每天喝6至8
杯水，并保证6至8小时的睡眠。秘诀中还包括每年一次体
检，不吸食毒品，生活有节制，低脂肪饮食，以及与家人
和朋友保持密切的联系。

    这是基于对泰国156位年龄超过100岁的寿星研究后得
出的结论。