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孙春云:医护人员在非典战场上胆大心细

http://www.sina.com.cn 2003年06月17日09:18 新浪网

  北京回龙观医院临床心理 孙春云

  随着患非典的人数的增加,战斗在临床一线的医护人员面临着严峻的考验。一方面是如何战胜非典,解除疾病的专业技术方面的挑战,更严重的另一方面是医护人员作为人,将面临比非医护人员更多的心理压力,尤其是既必须亲临非典战场,又深深的知道战场的凶险的双重压力,真正是“明知山有虎,偏向虎山行”。如何调整这种心理上的矛盾也是需要重
视的一个问题。

  每个人在面临不可控的危险和灾难时,都会出现一些心理反应,比如紧张,焦虑,情绪低落等。医护人员在非典的战场上同样会出现这些情绪反应。这是一种正常反应,就像一位坐在高考考场中的考生一样,他肯定会心跳加快,焦虑和紧张。但医护人员如何应对这种情绪,或者说如何调整心态,从容得上虎山,并且在自身不受伤害的前提下捉住山中老虎呢?我想对待非典务必要战术上重视,战略上藐视。医护人员要既胆大又心细。

  首先预防是最重要的!正如医护人员都着装防护服,带口罩,眼罩,随身携带洗手液一样,心理上同样需要防护。即客观的对待非典病毒。正如非典宣传材料中详细写明的那样,只要严格防护,切断传播和感染途径,即使身处非典病毒的病毒窝也不会被感染。因而只要做到严格防护,心理上就可以放心。这样才能全心投入非典的战争中。

  其次同事之间的互相支持非常重要。医护人员在对待非典的实战中,是一种团队作战。大家一起工作,一起分担,互相支持。心理学中有一个小游戏:若一个人蹲马步会非常困难且时间短,如果大家一起蹲,并且同时另一个人坐在后面人的腿上,这样大家就会围成一个圈,于是每个人都会轻松的不费力气的蹲住,并且能维持很久。同事之间的一句话“没事”,“放心”,“别害怕”,“紧张就紧张吧”就是支持,就是沟通,就是宣泄。当你内心有些紧张时,告诉身边的同事,“我有些紧张”,当你说出紧张时,紧张就会缓解。同时,同事之间互相监督防护措施是否到位,互相纠正不良的一些方式,互相借鉴一些积极的方法,这就是支持。我想在非典的战场中,医护人员会更加大胆而心细。

  最后是自身性格的修养问题。其实面临大灾大难,不同的人会有不同的反应,有人镇静自如,有人惶惶。因为外因需要通过内因起作用,外部事件必须在性格基础上发生作用。当医护人员出现情绪问题或其他精神症状时,不妨反观自身,思考一下“我为什么会有这样的反应”。当然,性格修养是一个长期的过程,但至少通过在非典战场上的表现,可以更好的了解自己,可以有机会更好的调整自己,在将来当又一次面临险境时,真正可以临危不乱。


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